懷孕一個(gè)月了怎么辦

不管是否備孕，如果懷疑自己懷孕了，那就確認(rèn)一下好了，確認(rèn)是否懷孕有三招。

第一招：看表現(xiàn)

一般懷孕后，身體會(huì)有一些“好孕表現(xiàn)”，就像前面小玉的表現(xiàn)，胸部脹痛、嗜睡、犯困，此外，還可能出現(xiàn)怕冷、小腹部脹痛（類(lèi)似來(lái)月經(jīng)的感覺(jué)）、惡心嘔吐、食欲不好等。

如果月經(jīng)沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)到來(lái)，同時(shí)又有這些表現(xiàn)，那很有可能就是懷孕了，可以通過(guò)后面兩步確認(rèn)。

第二招：用工具

也就是自己在家用“早孕試紙”確認(rèn)。這是最快捷也最方便最省事的方法了，買(mǎi)一個(gè)早孕試紙，驗(yàn)?zāi)虼_認(rèn)是否懷孕（晨尿更準(zhǔn)一些），如果試紙顯示“兩道杠”，那就說(shuō)明是懷孕了，不放心可以再去醫(yī)院檢查確認(rèn)一下。

第三招：做檢查

一般如果懷疑自己懷孕，期醫(yī)院檢查確認(rèn)的話，醫(yī)生可能會(huì)給做下面兩項(xiàng)檢查：

1. 驗(yàn)血檢查

驗(yàn)血主要是為了查 孕酮和HCG的數(shù)值，以確認(rèn)是否懷孕。接下來(lái)就分別來(lái)說(shuō)如何通過(guò)孕酮和CHG判斷是否懷孕？

【孕酮】：

孕酮<5 ng/ml，提示著妊娠結(jié)局不良；孕酮≥25 ng/ml以上，妊娠狀態(tài)良好，是宮內(nèi)孕；孕酮在5~25 ng/ml之間，需要進(jìn)一步地等待觀察。京媽提醒：孕酮有兩個(gè)單位，孕媽別盲目評(píng)估“孕酮低”

不同地區(qū)的不同醫(yī)院，檢查孕酮后，化驗(yàn)單上的單位可能有： ng/ml 和 nmol/L 兩個(gè)單位，這兩個(gè)單位不同，說(shuō)明孕酮的數(shù)值是不一樣的。

別一看自己的孕酮都不到10就緊張，擔(dān)心胎停流產(chǎn)，也別看自己是20多就覺(jué)得放心了，重點(diǎn)要看下單位是哪個(gè)。

兩個(gè)單位的換算為：ng/ml *3.12 = nmol/L，ng/ml是大單位！

統(tǒng)一單位后，再去判斷自己的孕酮值水平，咨詢醫(yī)生自己的“妊娠狀態(tài)”，看是否需要保胎等。

【HCG】：

一般從受精的第6天開(kāi)始分泌微量HCG，在第7-8天時(shí)，可以驗(yàn)血測(cè)出來(lái)，之后血液中的HCG濃度會(huì)隨著孕周增加而“成倍遞增”（也就是醫(yī)生常說(shuō)的看“HCG翻倍情況”怎么樣）。大約每1.7-2天上升1倍，孕 8-10 周時(shí)達(dá)到高峰，持續(xù)1-2 周后，會(huì)迅速下降至高峰的10%。

下面這張圖是懷孕早期（1-12周）時(shí)，HCG的數(shù)值范圍及風(fēng)險(xiǎn)說(shuō)明，孕媽們可以對(duì)比自己的孕周，看HCG數(shù)值是否在這個(gè)范圍之內(nèi)：

2. B超檢查

當(dāng)然，除了驗(yàn)血，也有的醫(yī)生可能會(huì)讓做B超檢查，但也可能因?yàn)樘鞌?shù)太少，醫(yī)生會(huì)給開(kāi)陰超檢查，相比來(lái)說(shuō)，陰超要比腹部B超看的更清楚些。

這個(gè)階段，醫(yī)生會(huì)重點(diǎn)看 孕囊（一般是在孕30-40天孕囊出現(xiàn)），醫(yī)生會(huì)根據(jù)“孕囊的大小、位置、性狀”等，來(lái)判斷胚胎是否在正常發(fā)育。

① 孕囊大小

這里說(shuō)的“孕囊大小”，指的是孕囊的直徑，在懷孕6周時(shí)孕囊的直徑約為2cm。

② 孕囊形狀和位置

不少人，在懷孕早期會(huì)根據(jù)孕囊的性狀來(lái)判斷懷的男孩還是女孩，其實(shí)這是沒(méi)科學(xué)道理的，不過(guò)在這個(gè)階段，的確可以通過(guò)B超看孕囊的性狀是“橢圓形還是圓形”，而醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕囊的性狀、位置等判斷胎兒的發(fā)育情況。

以上就是兩種判斷自己是否懷孕的方法，也是較為常用的方法，如果懷疑自己懷孕了，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇確認(rèn)。

懷孕一個(gè)月需要注意哪些事項(xiàng)？

如果通過(guò)早孕試紙或醫(yī)院檢查，確認(rèn)是懷孕了，那孕媽就要把自己當(dāng)個(gè)孕婦的對(duì)待了，畢竟懷孕早期胚胎還不穩(wěn)定，容易發(fā)生胎停和流產(chǎn)，需要多加注意，總結(jié)一下，主要有下面幾點(diǎn)：

1. 預(yù)防“生化妊娠”

不少孕媽自己檢測(cè)或是醫(yī)院檢查，確實(shí)是懷孕了，但沒(méi)過(guò)幾天有出血，像來(lái)月經(jīng)一樣的出血，再去檢查，并沒(méi)有懷孕的跡象，這種情況可能就是發(fā)生“生化妊娠”了。沒(méi)有特別需要注意的，可以繼續(xù)接著備孕。

2. 多休息、避免勞累、避免同房

剛懷孕，胚胎還不穩(wěn)定，一定要注意多休息，避免過(guò)度勞累，更不能做劇烈運(yùn)動(dòng)或同房，以免發(fā)生先兆流產(chǎn)。

3. 有類(lèi)似“來(lái)月經(jīng)”的感覺(jué)，但并不是感冒，注意區(qū)分

這個(gè)階段，孕媽可能會(huì)有類(lèi)似“來(lái)月經(jīng)”的感覺(jué)，小肚子微微脹痛、怕冷等，這并不是感冒了，一定要注意區(qū)分，不要吃感冒藥。

4. 放松心情，避免過(guò)度緊張

很多女性發(fā)現(xiàn)懷孕后，從網(wǎng)上看很多胎停流產(chǎn)的文章，會(huì)讓自己過(guò)度緊張，其實(shí)沒(méi)有必要，懷孕早期本就是個(gè)“優(yōu)勝劣汰”的選擇過(guò)程，盡量放松心情面對(duì)，對(duì)胎兒也好。

5. 正確應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)

這個(gè)時(shí)候，可能孕媽會(huì)有嗜睡、犯困、怕冷、疲倦等表現(xiàn)，這是正常的早孕反應(yīng)，根據(jù)表現(xiàn)正確應(yīng)對(duì)就好了。

6. 若有腹痛或出血要及時(shí)就醫(yī)

但如果孕媽發(fā)現(xiàn)有出血（包括褐色分泌物）、劇烈腹痛等，最好及時(shí)去看醫(yī)生，并聽(tīng)從醫(yī)生的建議。